2017年10月一覧

ふるふる豆乳スムージーの主原料「豆乳」は健康&ダイエットに最適な食品!

「豆乳は体に良いもの」ということは、近年広く認識されてきています。コーヒーショップでカフェラテのミルクを豆乳に変えたり、シチューやスープを作るのに豆乳を使うなど、意識的に摂取している方も多いのではないでしょうか。豆乳の成分と健康効果についてまとめてみました。